Pe parcursul vieții omului, funcția sexuală ocupă un loc semnificativ. După 60 de ani, potența sexului puternic slăbește, dorința de intimitate scade, relațiile sexuale devin neregulate. Cum să restabiliți forța anterioară? Există medicamente, remedii populare care vă permit să restabiliți relațiile intime. Este necesar să aveți grijă de modul corect de viață, să renunțați la obiceiurile proaste și potența va fi restabilită. Este important să vezi un medic când apare o problemă, nu să aștepți complicații.
Motive pentru slăbirea puterii masculine
Pe măsură ce îmbătrânim, toate sistemele vitale ale corpului se uzează treptat. Pentru a funcționa corect, acestea trebuie să fie întărite și îngrijite. Nivelul de testosteron scade în anii 50 și 60. Atracția sexuală se oprește, potența slăbește. De ce depinde puterea masculină?
Principalii factori care afectează disfuncția erectilă (impotență):
- Boli ale sistemului cardiovascular. Încălcarea circulației sângelui în organism duce la dificultăți în umplerea corpurilor cavernose ale penisului.
- Stil de viață greșit, obiceiuri proaste. abuz de alcool, fumat.
- Anomalii patologice ale sistemului genito-urinar, prostatita, cancer de prostată.
- Tulburări ale sistemului endocrin, diabet zaharat.
- Situații stresante constante, tensiune nervoasă.
- Utilizarea de tranchilizante, tranchilizante.
Cum să restabiliți potența la 60 de ani? Este necesar să consultați un medic, să stabiliți cauza patologiei și să excludeți prezența acestor boli. Medicul va prescrie tratamentul și va da sfaturi despre cum să mănânci corect. În câteva luni vei observa rezultatul.
Cum definiți impotența?
Când există probleme cu potența la bărbați, se dezvoltă disfuncția erectilă. Incapacitatea de a finaliza actul sexual prin ejaculare semnalează prezența unui proces patologic în viața sexuală.
Există criterii după care se poate concluziona impotența:
- lipsa atracției sexuale față de sexul opus;
- erecție slabă;
- incapacitatea de a introduce un penis în vagin;
- Incapacitatea de a finaliza actul sexual prin ejaculare.
În timpul zilei, numărul de erecții scade, membrul nu dobândește elasticitatea necesară pentru actul de copulare. Consultați un medic la primul semn de impotență.
Recomandări generale
O creștere a potenței la bărbați după vârsta de 60 de ani este asociată cu ajustările stilului de viață.
Instructiuni de baza:
- Elimina situatiile stresante, tensiunea nervoasa.
- Faceți sport - ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular.
- Luați suplimente care ajută la restabilirea erecțiilor.
- Renunțați la obiceiurile proaste.
- Nu limitați activitățile în aer liber.
- Încercați să vă relaxați înainte de actul sexual, un masaj erotic vă va ajuta.
- Verificați complexul nutrițional, mâncați alimente mai sănătoase.
- Vizitați un urolog la fiecare șase luni.
- Nu prea răci.
Potenta la barbati pana la varsta de 60 de ani va fi puternica daca ei sunt responsabili pentru sanatatea lor toata viata.
Principiile unei alimentații adecvate
Cum să crești potența unui bărbat după 60 de ani? Medicii recomandă consumul de alimente care cresc nivelul de testosteron.
Acestea includ:
- Lactate;
- Coriandru;
- Ghimbir;
- ardei iute;
- cuișoare;
- Țelină;
- Ceapă;
- Usturoi;
- Miere;
- Spanac.
Este util să folosiți condimente, legume și fructe. Reduceți cantitatea de alimente grase prăjite, excludeți carnea afumată. Mâncați mese mici de cinci ori pe zi pentru a reduce nivelul de colesterol din organism. Bea mai multe lichide. Aportul zilnic minim de apă trebuie să fie de cel puțin doi litri. Este recomandat să nu bei cafea mai mult de o dată pe zi.
Potența după 60 de ani: cum să se îmbunătățească cu medicamente?
Odată cu dezvoltarea unui proces patologic în zona genitală, fondurile medicale vor ajuta la restabilirea forței sale vechi. Metoda de îmbunătățire a erecției este eficientă. Dar există un dezavantaj: medicamentele au efecte secundare asupra organismului. Tratamentul medicamentos are ca scop restabilirea rapidă a potenței. Pacientului i se prescriu tablete, creme, geluri, injecții.
Înainte de a începe terapia, este necesar să se stabilească cauza disfuncției erectile. Dacă factorul principal este ateroscleroza vasculară, atunci tratamentul ar trebui să vizeze extinderea pereților lor în timpul actului sexual. În caz de insuficiență hormonală, se prescrie o terapie care corectează nivelul principalilor hormoni care afectează erecția. Există o serie de suplimente alimentare care pot afecta restabilirea forței masculine. Efectul lor este conceput pentru un efect de acumulare pe termen lung. Când luați medicamente, trebuie să consultați un medic. El va prescrie un complex de medicamente, doza necesară organismului dumneavoastră.
Medicamente care îmbunătățesc potența la bărbații peste 60 de ani
Medicamentele pentru restabilirea erecției sunt împărțite în mai multe grupuri.
Primul sunt tabletele.
Principiul de acțiune este restabilirea saturației sanguine a țesutului erectil al penisului. Pacienții cu vârsta peste 60 de ani trebuie să ia medicamente cu prudență. Au o serie de efecte secundare.
Al doilea este injecțiile cu testosteron. Se introduce in muschiul gluteus cu un interval de 2 zile. Stimulează imediat penisul. Efectul durează între 48 de ore și 13 săptămâni, în funcție de medicament.
Dezavantaj - are un număr mare de contraindicații.
Al treilea grup - geluri, creme. Avantaj - fără efecte secundare. Poate prelungi actul sexual, poate mări penisul.
Folosit imediat înainte de actul sexual.
Restabilirea potenței după 60 de ani cu ajutorul exercițiilor
Activitatea fizică este foarte importantă pentru bărbații peste 60 de ani. Stimulează circulația sângelui în organism. Grăsimea corporală scade nivelul de testosteron. Activitatea fizică afectează controlul greutății corporale și metabolismul adecvat. Exercițiile fizice stimulează activitatea prostatei, exclud procesele stagnante în organele pelvine. Potenta la barbatii cu varsta peste 60 de ani se mentine cu exercitii fizice regulate.
Este util să folosești o bandă de alergare, să mergi la piscină, să faci yoga. Este recomandat să ajustați sarcina cu un antrenor, acesta va alege un set de exerciții care să corespundă nivelului dumneavoastră de fitness.
Tratamentul potenței cu remedii populare la vârsta de 60 de ani
Rețetele de medicină tradițională sunt cea mai accesibilă modalitate de a crește erecția. Întărirea erecției la bărbați după 60 de ani se realizează cu ajutorul tincturilor luate pe cale orală. Remediile populare populare sunt decoctul de urzică, tinctura de ginseng, sunătoarea, șoricelul. Se recomandă utilizarea unui duș de contrast și aplicarea de gheață în diferite părți ale corpului.
Pentru a menține potența, ai grijă de sănătatea ta și duce un stil de viață decent. Atunci vei avea relații sexuale de durată.