Puțini vor contesta faptul că relațiile intime joacă un rol important atât în viața unui bărbat, cât și a unei femei. Și când ceva nu este în regulă în acele relații, poate distruge relațiile construite pe dragoste autentică și încredere reciprocă. Prin urmare, întrebarea cum să crești puterea masculină este foarte relevantă. Deci, ce trebuie făcut pentru ca un bărbat să-și poată întotdeauna satisface femeia?
Există multe modalități de a crește nivelul de potență, dar trebuie remarcat imediat că principalul lucru este să duci un stil de viață sănătos.
Sună banal, desigur, dar este adevărat. Pentru a îmbunătăți sănătatea și a crește potența, un bărbat ar trebui să manifeste interes pentru anumite produse care au cel mai benefic efect asupra puterii masculine.
Trebuie remarcat faptul că potența unui bărbat depinde în mare măsură de starea lui emoțională: cele mai bune rezultate pot fi observate atunci când un bărbat are sentimente sincere pentru partenerul său.
Rețete pentru creșterea forței masculine
Ar trebui să luați 50 g de ceai tare (în niciun caz nu trebuie să folosiți ceai fierbinte în această rețetă, acesta trebuie să se răcească la cel puțin 50 ° C). Apoi trebuie să luați 50 g de miere (după cum știți, mierea are cel mai bun efect asupra potenței masculine) și aveți nevoie și de 50 g de vodcă. Desigur, vodca nu este produsul recomandat pentru creșterea puterii masculine, dar în doze moderate și în combinație cu ingredientele de mai sus, vodca nu este rea, ci bună.
Toate aceste produse ar trebui să fie bine amestecate și apoi încălzite, dar nu mult - până la 60 ° C. După aceea, trebuie să beți băutura rezultată, care are un gust și o aromă foarte plăcute, dar ceea ce este foarte important, beți-o. dintr-o singură mişcare. Dacă totul este pregătit corect, atunci nu există nicio îndoială că totul va fi bine cu potență și femeia nu va fi dezamăgită. Un astfel de produs este numit în mod elocvent - „Die Hard", iar după un nume este clar că este destinat bărbaților adevărați.
Trebuie să luați un pahar mic de vin (capacitatea nu trebuie să depășească 200 g) și să turnați 70 g de lichior în el. Un produs precum Schnaps este ideal și pentru creșterea potenței masculine, dar trebuie amintit că un efect pozitiv este posibil doar în doze moderate. Acum trebuie pus un gălbenuș într-un pahar de țuică (separarea gălbenușului de albuș nu este deloc dificilă). Și acum se folosește un produs care provoacă o reacție caldă la mulți dintre sexul puternic - coniac (puteți folosi rom). Consistența ar trebui să fie după cum urmează: băutura este colorată, un gălbenuș asemănător cu soarele plutește în ea. De aceea, o astfel de băutură pentru creșterea potenței se numește „Clear Sun". Băutul unui astfel de produs ar trebui făcut într-un puf numit husar și nu există nicio îndoială că efectul nu va întârzia să apară.
Următoarea rețetă pentru creșterea potenței necesită următoarele produse: cafea măcinată (3 lingurițe sunt suficiente), apă (3 căni), zahăr granulat (o linguriță este suficientă), trebuie să luați gălbenele uscate și să fierbeți totul, dar trebuie să întregi. a face repede. Când toate aceste produse fierb, ar trebui să turnați un pahar de vin (doar faceți-o încet, altfel nu va avea niciun efect) și aduceți totul la fiert, apoi strecurați totul bine.
Acum totul ar trebui să se răcească și trebuie să adăugați niște miere acolo (după cum am menționat deja, acest produs dulce și gustos este foarte bun pentru potență). Băutura se numește simplu - „miere".
Trebuie să știi măsura
Toate acestea ajută cel mai bine la creșterea forței masculine, dar ar trebui să avertizați imediat reprezentanții sexului puternic că trebuie să cunoașteți simțul proporției. Dacă se dublează dozele descrise mai sus, efectul nu va fi cel așteptat, ci dimpotrivă. Trebuie să știți că abuzul de alcool are cel mai dăunător efect asupra potenței și toți alcoolicii mai devreme sau mai târziu (și mai devreme în majoritatea cazurilor) devin impotenți.
Creșterea puterii masculine, desigur, este foarte importantă pentru orice membru al sexului puternic, dar trebuie să ții cont că acesta nu ar trebui să fie un scop în sine. Și nu ar trebui să luați diverse medicamente de calitate îndoielnică care promit rezultate fantastice - lucrurile se pot termina prost.
Exerciții care măresc forța masculină
Doar să mănânci alimentele potrivite și să trăiești o viață sănătoasă nu este suficient pentru a face un bărbat să se simtă încrezător. Este necesar să efectuați în mod regulat anumite exerciții, iar dacă le faceți în timp util și corect, puteți fi sigur de un rezultat pozitiv. Astfel de exerciții ar trebui să devină gimnastică de zi cu zi pentru bărbați, iar experții au dovedit de mult eficacitatea unei astfel de gimnastici. Efectuarea acestor exerciții este pur și simplu necesară pentru acei bărbați care din anumite motive nu mai manifestă un interes adecvat pentru sex, erecția lor este slăbită.
- Ar trebui să începeți cu exercițiul numit „Front Step". Bărbatul stă drept, mâinile căzând ușor în jos. Trebuie să mergi și să ridici genunchii la limita maximă. În acest exercițiu, trebuie să încercați să țineți genunchii apăsați pe abdomen cât mai mult posibil.
- Un alt exercițiu foarte eficient este podul. Trebuie să stai pe spate cu genunchii pe jumătate îndoiți, picioarele sprijinite pe podea și brațele întinse de-a lungul corpului. Este necesar să ridicați pelvisul în timp ce spatele atinge uniform podeaua. După aceea, trebuie să stai drept (în timp ce genunchii ar trebui să fie ușor îndoiți) și să mergi pe loc, dar șosetele nu se vor desprinde de pe podea, dar călcâiele se vor desprinde pe rând. În ciuda simplității aparente, efectuarea unui astfel de exercițiu este destul de dificilă și obositoare, așa că la început este suficient să-l faci nu mai mult de un minut. Astfel de măsuri au cel mai pozitiv efect asupra potenței.
- Acum trebuie să vă așezați pe un scaun (ar trebui să fie confortabil), să vă aplecați puțin înainte în timp ce vă țineți umerii drepti și să încercați să trageți ceva imaginar în voi, iar tragerea înapoi ar trebui făcută din locul care este situat între anus și testicule. Un astfel de exercițiu se numește „aspirator" și contribuie foarte mult la creșterea potenței.
- Bărbatul stă cu grijă călare pe un scaun și îl ține de spătar, după care începe mișcări circulare cu pelvisul. În acest exercițiu, este foarte important să respiri corect cu stomacul, iar când vine timpul să expiri, trebuie să trageți anusul și trebuie să faceți acest lucru cu o claritate maximă, atunci efectul va fi pozitiv. Trebuie remarcat faptul că mișcările circulare ale pelvisului ar trebui să fie foarte netede, trebuie să faceți 6-12 repetări (se dovedește), apoi să vă odihniți timp de 2-3 minute și să faceți alte 2-3 abordări.
Astfel de exerciții cresc semnificativ puterea masculină, deoarece fluxul de sânge în zona intimă crește și, cel mai important, mușchii responsabili de potență funcționează mai bine.
Cu toate acestea, simțul proporției este important, așa că nu ar trebui să dați imediat corpului sarcina maximă, trebuie să începeți puțin și să creșteți treptat sarcina.
Trebuie avut în vedere că nu trebuie să așteptați ca puterea masculină să se diminueze - măsurile preventive vor da rezultate mult mai pozitive.
Ce alimente măresc potența?
Pentru ca un bărbat să se simtă cât mai încrezător în pat, este necesar să se acorde o atenție deosebită alimentației, deoarece există alimente care ajută la câștigarea încrederii în sine. Deci, dacă vă îngrijorează cum să creșteți puterea masculină, trebuie să mâncați mai multe alimente precum nuci, ulei de măsline și avocado. Adevărul este că acestea conțin cantitatea potrivită de grăsimi mononesaturate.
Puțini știu că celebrul afemeiat Casanova a mâncat 50 g de stridii dimineața (dacă ai nevoie de produse care măresc puterea unui bărbat, atunci stridiile sunt cele mai bune) și au înțeles bine - aceste fructe de mare conțin o cantitate mare de zinc și aceasta este această substanță. care contribuie la producerea spermatozoizilor și a sistemului circulator. Dacă nu este posibil să mănânci stridii în astfel de cantități, atunci este în regulă - o cantitate mare de zinc se găsește în ciocolată, crabi și pește.
Trebuie să mănânci mai multă fulgi de ovăz, care conțin aminoacizii necesari creșterii potenței, ei ajută la întărirea vaselor de sânge. Și încă o dată trebuie spus despre pericolele beției: bărbații care beau zilnic alcool riscă să piardă 7% testosteron după 3 săptămâni.
Ajutoare foarte bune pentru bărbați sunt șalota și usturoiul, precum și prazul. Dacă vorbim de un produs precum pâinea, de care niciun om adevărat nu se poate lipsi, ar trebui să se acorde preferință pâinii de secară. Faptul este că secara conține vitamina B, care este foarte importantă pentru creșterea erecției.
Prin urmare, creșterea potenței este în mâinile fiecărui om.