Produse pentru potență la bărbați

Cea mai eficientă soluție pentru problemele de fertilitate masculină depinde de produsele pentru potență la bărbați.

Fertilitatea este capacitatea unui bărbat de a primi un copil. Când vorbim despre fertilitate masculină, acest lucru înseamnă mai des fertilitatea spermatozoizilor.

Astfel de specialiști, cum ar fi urologi, endocrinologi, neuropatologi și nutriționiști se ocupă de întrebări de potență masculină. Specialiștii din aceste zone recomandă care sunt incluse în dieta vitaminelor care contribuie la eficacitatea masculină.

Vitamine care cresc potența la bărbați

• Vitamina A. Beta-carotenul și retinolul găsit în vitamina A au un efect pozitiv asupra fertilității masculine. Nevoia zilnică a corpului masculin în vitamina A este cuprinsă între 1,5 și 3 mg.
• Vitaminele Vitamina B din grupa B stimulează sistemul nervos. Stresul este o cauză frecventă a problemelor cu potența la bărbați. Vitaminele acestui grup au un efect mai puternic asupra vaselor de sânge, inclusiv asupra celor care se află într -un penis masculin.
• Vitamina S. Vitamina C, cunoscută pentru imunitatea sa, activează producția de dopamină care este responsabilă pentru libidoul masculin și normalizează consumul de tocoferol.
• Vitamina E. Este tocoferolul care contribuie la producerea de hormoni care sunt responsabili pentru sănătatea testiculelor și a canalelor de semințe. Nevoia zilnică a corpului masculin pentru tocoferol este cuprinsă între 12 și 15 mg.
• Seleniu. Seleniu are grijă de sănătatea sistemului genitar masculin și influențează calitatea spermatozoizilor și a proprietăților sale fertile. De asemenea, Selen participă la dezvoltarea testosteronului. Nevoia zilnică a corpului masculin din Selena este de până la 100 μg.
• Zinc. Acest mineral activează producția de testosteron. Sănătatea prostatei depinde direct de cantitatea de testosteron din organism. Pentru o potență bună, corpul masculin ar trebui să primească 15 mg zinc pe zi.

Se pare că este suficient să rezolve problema este suficient pentru a cumpăra un complex de vitamine într -o farmacie. Utilizarea vitaminelor va afecta cu adevărat organismul. Cu toate acestea, dacă dieta nu include produse care au un efect pozitiv asupra eficacității, poziția nu se va îmbunătăți.

Produse care cresc potența la bărbați

1. Fructe de mare. Ostrele și midii conțin cea mai mare cantitate de zinc și aminoacizi. Cea mai mare concentrație de substanțe utile în primăvară (primăvară este reproducerea stridiei). Efectul maxim al utilizării stridiilor va fi atunci când sunt utilizate brut, deoarece aminoacizii sunt distrusi în timpul tratamentului termic. Lumina mondială a lui Casanova a mâncat 50 de stridii pe zi.
2. Verde. În plus față de proprietățile lor bactericide, usturoiul și ceapa au un efect preventiv asupra prostatei și cresc fluxul de sânge către organele genitale, ceea ce la rândul său influențează calitatea erecției. Usturoiul conține seleniu și ajută la menținerea cantității necesare în organism. Pentru proprietățile lor, usturoiul și ceapa au fost interzise pentru utilizare în mănăstiri. Rădăcinile de țelină și ghimbir conțin un număr mare de vitamine și minerale care au un efect pozitiv asupra eficacității masculine. Iar țelina conține hormonul androsteron, care este necesar pentru potența masculină.
3. Nuci. Conțin o cantitate mare de minerale, proteine vegetale, vitamine, fibre și, de asemenea, multe uleiuri esențiale. Valorile și nucile de cedru, migdalele și fisticul conțin o cantitate mare de aminoacizi de arginină care îmbunătățesc circulația sângelui și au un efect avantajos asupra eficacității. Nu cumpărați nuci decojite, deoarece după curățarea proprietăților avantajoase ale piulițelor, veți dispărea rapid. Cea mai eficientă rețetă este privită ca miere la fel de amestecată cu nuci tocate.
4. Carnea conține proteine și aminoacizi care sunt necesari pentru puterea masculină. Dar conține o cantitate mare de grăsimi și colesterol. Prin urmare, consumul de carne ar trebui să fie limitat și să mănânce mai puțină carne de grăsime, cum ar fi carne de vită, vițel, pui, curcan și iepuri. Este important ca carnea să fie proaspătă.
5. Ouă. Sunt cel mai eficient produs pentru a crește potența. Cu toate acestea, puiul este mai puțin eficient decât prepelița. Ouăle de prepeliță conțin încă trei substanțe avantajoase pentru potență și, în contrast cu puiul, nu există absolut niciun nivel de colesterol. Unul dintre cele mai utile feluri de mâncare pentru potența masculină sunt, prin urmare, ouăle cu verzi, care sunt preparate într -o cantitate moderată de ulei. Este mai bine să refuzați să adăugați maioneză și slănină pentru a adăuga ovare.
6. Fructele conțin afrodisiac - acestea sunt stimulanți naturali ai potenței și libidoului masculin amplificator. Aceste substanțe utilizate pentru potență joacă rolul medicinii naturale. Sunt conținute în fructe precum lămâie și portocaliu. Fructele galbene și portocalii conțin o cantitate mare de luteină care activează producția de testosteron la bărbați. Un fruct foarte util pentru potența masculină este o grenadă. Un pahar de suc de rodie fără contaminare afectează corpul masculin, comparabil cu celebrele pastile. În țările de est, bărbații mănâncă o mână de semințe de rodie înainte de o noapte romantică.

Produse care influențează negativ eficacitatea

Să știi ce produse cresc potența la bărbați nu este suficient. Pentru a îmbunătăți fertilitatea, nu este suficient să adăugați doar fructe, fructe de mare, ouă, carne, ierburi și nuci pentru nutriție. Este necesar să se reducă utilizarea de produse dăunătoare care pot duce la impotență:

• Fast food, chipsuri și cartofi - mâncare, bogată în colesterol și forță;
• Produse gătite cu exces de ulei;
• Grăsimi animale în exces;
• produse cu făină albă;
• Sare și zahăr;
• Cafea (mai mult de 3 căni pe zi);
• Carne afumată.

Mâncarea ar trebui să fie echilibrată. Dacă dieta zilnică constă exclusiv din produse utile pentru potență, această dietă duce la lipsa de vitamine necesare organismului. Cea mai bună opțiune ar fi excluderea alimentelor cu efectele negative ale unei diete existente și adăugarea unor produse utile, atunci dieta va fi complexă și nu va beneficia de organism.

Trecerea la o dietă echilibrată nu duce la rezultate imediate. Efectul unei noi diete poate avea loc în câteva săptămâni sau chiar luni, dar rămâne mult timp dacă mențineți principiile nutriției potrivite. Dieta în combinație cu puterea duce la un efect continuu al creșterii potenței masculine.